Taller de Mindfulness

Durante 2 sesiones, nuestro alumnado de 2º y 3º de ESO se ha iniciado en la práctica del Mindfulness o Atención Plena, una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Ha sido impartido por la Asociación Luna, a la que agradecemos enormemente que nos ofreciera este taller.

Última modificación: 04/12/2017 - 12:36